启东市科信技工学校每周食谱-2025.12.15-2025.12.21

作者: 总务处
发布于: 2025-12-15 11:45

健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

美“食”美刻,即刻开启......
星期一食谱

早餐

肉包、菜角、鸡蛋、豆浆

午餐

川香辣子鸡、肉皮三鲜、肉沫金针菇、千页豆腐

晚餐

薯条小酥肉、花菜鸡片、青椒土豆丝、酸奶

星期二食谱

早餐

萝卜丝包、蒸饺、鸡蛋、豆浆

午餐

糖醋排骨、炖蛋、肉沫龙口粉丝、蒜香西葫芦

晚餐

酥香鸡排、青椒面筋肉片、甘蓝菜、桔子
星期三食谱


早餐

烧麦、奶黄包、鸡蛋、胡辣汤

午餐

香酥鸡腿、玉米粒鱼丸、西红柿炒鸡蛋、红烧冬瓜

晚餐

地道肠、咖喱鸡丁、酸菜土豆条、酸奶
星期四食谱

早餐

肉包、油条、鸡蛋、豆浆

午餐

萝卜烧肉、肉沫粉丝、面筋鸡片、青椒百叶

晚餐

川香鸭块、肉沫蛋羹、油渣大白菜、酸奶
星期五食谱

早餐

雪菜包、油条、皮蛋瘦肉粥

午餐

红烧翅根、家常豆腐、茄汁鸡米花、肉沫茄子

晚餐

红烧狮子头、锅包肉、韭菜豆芽、香蕉
星期六食谱

早餐

烧麦、奥尔良包、鸡蛋、豆浆

午餐

炸大排、莴笋炒蛋、无骨鸡柳、甘蓝菜

星期日食谱


晚餐

椒盐鸡腿、土豆肉片、文蛤菜、苹果

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