星期五食谱
合理晚餐香菇滑鸡、杏鲍菇炒蛋、白菜油渣、酸奶

星期六食谱
营养早餐肉包、菜角、鸡蛋、豆浆

丰富午餐香卤鸡腿、肉沫茄子、椒麻豆腐、香菇青菜

合理晚餐水煮牛肉丸、肉沫炖蛋、杭白菜、橘子

星期日食谱
营养早餐葱香花卷、蒸饺、五香蛋、胡辣汤

丰富午餐地道肠、平菇炒蛋、龙口粉丝、甘蓝菜

合理晚餐骨肉相连、西红柿炒蛋、红烧冬瓜、酸酸乳

星期一食谱

营养早餐雪菜包、玉米段、皮蛋瘦肉粥

丰富午餐红烧肉块、肉沫炖蛋、鱼香茄子、文蛤菜

合理晚餐炸鸡排、鸡腿菇肉片、香辣土豆丝、香蕉

星期二食谱
营养早餐肉包、吐司面包、茶叶蛋、豆浆

丰富午餐红烧大排、土豆肉片、茶干肉丝、炒青菜

合理晚餐小酥肉、鱼香肉丝、韭菜豆芽、酸奶

星期三食谱
营养早餐咸菜肉丁包、油条、茶叶蛋、豆浆

丰富午餐狮子头、炖蛋、酸菜肉片、大白菜

合理晚餐三鲜烩燕饺、河粉炒蛋、毛豆冬瓜、苹果

星期四食谱
营养早餐烧麦、鸡蛋、红糖馒头、小米粥

丰富午餐麻辣鸭块、藕片炒肉、玉米烙、美极包菜

合理晚餐黑椒肉柳、花菜肉片、酸菜土豆条、酸奶

星期五食谱
营养早餐烧麦、马拉糕、茶叶蛋、豆浆

丰富午餐炸大排、肉皮三鲜、西红柿炒蛋、蒸南瓜

合理晚餐红烧翅根、面筋肉片、青椒百叶、酸酸乳

星期六食谱
营养早餐肉包、地瓜丸、鸡蛋、燕麦粥

丰富午餐川煮肉片、锅包肉、干锅千页豆腐、虾米冬瓜

星期日食谱
合理晚餐椒盐鸡腿、三鲜腐竹、蒜泥缸豆、酸奶